Fie ca hrana să vă fie medicament şi medicamentul să vă fie mâncare – Hippocrate

Educația, mâncarea de calitate, mișcarea cu orice prilej și odihna trebuie să facă parte din preocupările tale zilnice. De asemenea, trebuie evitate excesele, pesimismul și toate celelalte elemente despre care se cunoaște că pot afecta starea de sănătate.

Bătrânețea, încărunțirea, calviția… sunt boli și ar trebui tratate ca atare. Un stil de viață sănătos, cuprinzând mișcarea moderată și o alimentație adecvată ar putea încetini dezvoltarea acestor boli.

Educarea următoarei generații, tratarea persoanelor bolnave și hrana neprocesată trebuie subvenționate. Din acestea nu ar trebui să se facă profit mai mare decât cel necesar unui trai decent.

Cei care activează în aceste domenii trebuie să își facă datoria civică cu altruism, cu dăruire. Toți ceilalți trebuie să-i respecte și să-i aprecieze. Cei care afectează sistemele educațional, sanitar și alimentar ar trebui drastic pedepsiți.

© atlasuldesanatate.ro