Vreau să cunoști adevărul! Inteligența ta este influențată considerabil de stilul tău de viață, în special de alimentație. Nimic nu este mai frumos decât să trăiești ancorat în prezent și în realitate, indiferent de situație.

Vreau să renunți la ochelarii de cal. Vreau să scapi de ceața prin care vezi totul. Vreau să trăiești acum, aici și când pui mâna pe un obiect să-l simți că există.

Îți propun să îți îmbunătățești viața din toate punctele de vedere, dar cel mai important, să simți că ești o ființă inteligentă. Viața ta se va schimba radical pe toate planurile din momentul în care vei adopta un stil de viață sănătos. Identifică obiceiurile și tentațiile nesănătoase din viața ta. Transformă regulile nesănătoase în excepții și în final să renunță la ele. În momentul în care îți vei schimba dieta vei simți cea mai mare transformare din viața ta. Înainte ai fost beat tot timpul, iar acum te-ai trezit. Înainte ai fost un copil, iar acum te-ai maturizat.

Ce se schimbă?

• Începi să treci totul prin propriul filtru, iar acesta devine mai bun pe zi ce trece.
• Devii mai selectiv.
• Nu mai ești ușor de îndoctrinat.
• Nu mai ești atât de naiv.
• Chiar și fără să citești prea mult devii mai deștept folosindu-te de toate informațiile pe care le primești zilnic.
• Memorezi cu ușurință toate informațiile pe care le consideri utile, în special cele care te ajută să îți faci viața mai frumoasă.
• Dispar insomniile. Te odihnești mult mai bine. Visezi când dormi, dar nu mai ești confuz când ești trezit brusc.
• Percepi altfel pericolele din jur și înveți să te protejezi de ele.
• Iubești să trăiești. Recunoști visul ca pe un refugiu temporar și iubești să te întorci la viața cotidiană, indiferent cât de dură este pentru tine, deoarece aceasta este realitatea.
• Devii un om mai bun. Iubești din ce în ce mai mult plantele, animalele, oamenii.
• Cauți să faci ceea ce-ți place și să te faci util.
• Devii mai calm.
• Devii înțelept.
• Dispar egoismul și invidia.
• Îți faci prieteni la fel ca tine.
• Începi să contribui la conștiința colectivă.

Nu sunt acestea suficiente motive pentru a-ți dori să trăiești sănătos, în special din punct de vedere mintal? Dacă nu faci ceva bun pentru tine – să faci 30 de minute de gimnastică în fiecare dimineață, să te culci devreme, să îți faci un suc din fructe și legume – încearcă, măcar, să nu faci ceva rău pentru tine. Într-o lume plină de otrăvuri, nu contribui la otrăvirea ta! Gândește de două ori înainte de a mânca, înainte de a fuma, înainte de a bea alcool… Este păcat ca pentru satisfacția efemeră pe care o ai atunci când mănânci, fumezi sau bei alcool să suferi pe termen lung. Inteligența face diferența dintre o viață frumoasă și una de coșmar.

© atlasuldesanatate.ro