Învățând ce fel de lichide trebuie să consumăm și modul în care trebuie să le consumam, de fapt aderăm la una dintre cele mai puternice metode de profilaxie a bolilor și la cea mai eficientă terapie și anume – Terapia prin Hidratare. În acest mod vom reuși să încetinim chiar și procesele îmbătrânirii și apariția bolilor asociate cu îmbătrânirea.

Astăzi mulți tineri sunt deja bătrâni, bolile cronice apărând la vârste din ce în ce mai fragede, iar una dintre cele mai importante cauze este ignorarea hidratării fiziologice a organismului.

Deshidratarea corpului este un proces care însoțește înaintarea în vârstă: la naștere corpul conține o cantitate mare de apa (>75%), apoi în perioada adultă conținutul de apă scade la aproximativ 65%, pentru ca mai apoi la bătrânețe corpul să devina și mai deshidratat, conținând mai puțin de 60% apa din greutatea lui.

Sursa: www.elefant.ro