Atlasul de Sănătate

Search

Primary Menu

Skip to content

Rețete
Sănătate
Boală
Dispozitive
Psiho
- Emotional
- Social
- Spiritual
- Motto
Sport
Târgul Românesc

Un gram de prevenție face cât o tonă de medicamente!

Search for:

Principiile de sănătate

Rețete pentru sănătate 23 May 2017 atlasuldesanatate

1

0

Post navigation

Previous PostAflați cine sunteți Next PostObiceiuri culinare ruinătoare pentru sănătate

Symphony of Science – We Are Star Dust

0

1

0

TOXIC – Adevărul despre alimentul modern

TOXIC oferă o experiență unica, 80 de minute de adevăr, totul într-o viziune proaspăta și nonconformistă. Analizează cât de sănătoasa este hrana pe care o consumam zilnic, pornind de la principiile prof. Dr. Gheorghe Mencinicopshi și de la întrebarea "Ce este alimentul?" Afla mai multe →

Ce înseamnă o alimentație sănătoasă?

Energia furnizată organismului ar trebui să provină 60-70% din glucidele din cereale, fructe, legume şi zarzavaturi, 20-30% din lipide şi 10-12% din proteine. O alimentaţie sănătoasă implică reducerea consumului de alimente bogate în colesterol (carne – în special carnea roşie, slănina, untul, margarina cu consistenţă crescută, smântâna, gălbenuşul de ou). S-a demonstrat că un aport crescut de grăsimi creşte riscul bolilor de inimă, al vezicii biliare, al unor tipuri de cancere şi al obezităţii. Cel mai potrivit pentru organism este un consum moderat (sub 30%… Afla mai multe →