Atlasul de Sănătate

Search

Primary Menu

Skip to content

Rețete
Sănătate
Boală
Dispozitive
Psiho
- Emotional
- Social
- Spiritual
- Motto
Sport
Târgul Românesc

Un gram de prevenție face cât o tonă de medicamente!

Search for:

Principiile de sănătate

Rețete pentru sănătate 23 May 2017 atlasuldesanatate

1

0

Post navigation

Previous PostAflați cine sunteți Next PostObiceiuri culinare ruinătoare pentru sănătate

Symphony of Science – We Are Star Dust

0

1

0

Poftă bună la otravă

Un reportaj excepțional marca În Premieră. Morala: nu tot ce e frumos e și sănătos sau nu ne vindem țara, vindem doar ce-i mai bun din ea Afla mai multe →

Modificările trebuie să fie progresive, astfel încât organismul să se adapteze noilor condiţii. Creşteţi progresiv aportul cerealelor integrale şi al produselor din cereale integrale. Consumaţi fructe şi legume cât mai variate. Înlocuiţi treptat carnea crescând aportul de proteine vegetale ce rezultă dn combinarea leguminoaselor uscate cu cerealele, seminţele şi nucile. Puteţi renunţa pentru început la carne la masa de dimineaţă. Reduceţi substanţial alimentele calorice dar fără elemente nutritive, cum ar fi zahărul şi grăsimile adăugate (alimentele prăjite, uleiul, sosul, margarina, untul). Folosiţi laptele şi produsele… Afla mai multe →