Atlasul de Sănătate

Search

Primary Menu

Skip to content

Rețete
Sănătate
Boală
Dispozitive
Psiho
- Emotional
- Social
- Spiritual
- Motto
Sport
Târgul Românesc

Un gram de prevenție face cât o tonă de medicamente!

Search for:

Vitamina B12

Rețete pentru sănătate 29 May 2018 atlasuldesanatate

1

0

Post navigation

Previous PostTruths and Myths about the Vegan Diet Next PostHow to Reverse Type 2 Diabetes While Eating a High-Carbohydrate Diet

Symphony of Science – We Are Star Dust

0

1

0

Succesul nu are vârstă

Am fost depășit la un moment dat de un bătrân octogenar la un maraton. De ce? Pentru ca el s-a antrenat mai mult decât mine… și dacă ținem cont de diferență de vârsta dintre noi, el s-a antrenat cu mult mai mult decât mine. Încă o dovada vie a faptului ca succesul nu are vârstă. Nu ești niciodată prea bătrân ca să ai un nou vis sau un nou țel. O dovadă că orice este posibil, indiferent de vârstă. 10 Afla mai multe →

Ce înseamnă o alimentație sănătoasă?

Energia furnizată organismului ar trebui să provină 60-70% din glucidele din cereale, fructe, legume şi zarzavaturi, 20-30% din lipide şi 10-12% din proteine. O alimentaţie sănătoasă implică reducerea consumului de alimente bogate în colesterol (carne – în special carnea roşie, slănina, untul, margarina cu consistenţă crescută, smântâna, gălbenuşul de ou). S-a demonstrat că un aport crescut de grăsimi creşte riscul bolilor de inimă, al vezicii biliare, al unor tipuri de cancere şi al obezităţii. Cel mai potrivit pentru organism este un consum moderat (sub 30%… Afla mai multe →