Atlasul de Sănătate

Search

Primary Menu

Skip to content

Rețete
Sănătate
Boală
Dispozitive
Psiho
- Emotional
- Social
- Spiritual
- Motto
Sport
Târgul Românesc

Un gram de prevenție face cât o tonă de medicamente!

Search for:

Îngrijirea tenului

Rețete pentru sănătate 26 July 2017 atlasuldesanatate

0

Post navigation

Previous PostHistamina, inamicul ascuns Next Post10 factori care ruinează sănătatea fizică și psihică a femeilor

Symphony of Science – Our Biggest Challenge

0

1

0

Este timpul să ne întoarcem la natură

Vă propun să ne întoarcem la natură, să prețuim pământul, apa și aerul, elementele primordiale ale existenței noastre aici Afla mai multe →

Ce înseamnă o alimentație sănătoasă?

Energia furnizată organismului ar trebui să provină 60-70% din glucidele din cereale, fructe, legume şi zarzavaturi, 20-30% din lipide şi 10-12% din proteine. O alimentaţie sănătoasă implică reducerea consumului de alimente bogate în colesterol (carne – în special carnea roşie, slănina, untul, margarina cu consistenţă crescută, smântâna, gălbenuşul de ou). S-a demonstrat că un aport crescut de grăsimi creşte riscul bolilor de inimă, al vezicii biliare, al unor tipuri de cancere şi al obezităţii. Cel mai potrivit pentru organism este un consum moderat (sub 30%… Afla mai multe →