Pentru că trecem printr-o perioadă mai rece a anului este posibil să suferim din cauza bolilor respiratorii. Organismul nostru este slăbit atât din cauza unei alimentații mai sărace în vitamine, cât și de diferențele mari de temperatură a aerului atunci când ieșim din casă. Pentru a preveni apariția celor mai multe astfel de afecțiuni Atlasul de Sănătate vă recomandă atât consumul sporit de fructe și legume bogate în vitamina C cât și de suplimente nutritive care conțin în special această vitamină.

© atlasuldesanatate.ro