Dacă prima masă este luata între orele 12-13, atunci organismul va funcționa cu randamentul maxim în activitatea depurativă, găsind sistemul digestiv odihnit. Masa se va termina la ora 13 când începe activitatea maximă a intestinului subțire, adică a absorbției intestinale, aceasta se va face de asemenea cu randament maxim

Read More »